[Prépa 2024] Introspection pour renforcer son pilote intérieur

Podcast Valérie Demont coach de leader Introspection pilote interieur

On rentre dans le vif du sujet pour vous consolider pour 2024. Quelles sont les questions fondamentales à vous poser pour renforcer votre pilote intérieur? Suivez le guide.

Dans cet épisode, je vous guide pour faire le point sur votre gouvernance et vous renforcer intérieurement, de vous à vous. Pas avec des éléments issus de l’extérieur ou d’une source externe.

Je vous encourage à passer cet épisode à chaque personne de votre équipe. Puis à vous réunir pour faire un point commun.

Ces question sont valables pour l’entreprise en tant que telle en plus de sa somme d’humains qui la constitue. Le prochain podcast parlera de l’extérieur, de l’environnement et du contexte.

Attraper votre stylo et notez les questions à vous poser sur des concepts de mon cru, avec une référence au personal branding et au marketing, pour renforcer votre pilote intérieur, votre gouvernance, votre capital perso, écologie, et autres soutiens.

Si vous ne pouvez pas vous accorder le temps de faire ce bilan introspectif pour renforcer votre capital intérieur, je vous invite à écouter les 2 épisodes précédent:

Allez, c’est parti!

Vivre son cœur business!

Le podcast qui vous aide à remettre du coeur, du sens et de la joie dans votre vie de leader

Également disponible sur votre plateforme préférée:

Les étapes et questions fondamentales pour renforcer son pilote intérieur

Le pilote intérieur, c’est lui qui connaît votre destination, il sait donc où il va et à la confiance, la foi pour s’y rendre.

Il s’appuie sur :

  1. La gouvernance intérieure: vision, mission, valeurs, etc.
  2. Le capital intérieur: compétences, qualités, talents, forces, etc.
  3. L’écologie intérieurénergie, gestion du stress, motivation, organisation, ressources, rénégération, etc.

ainsi que sur votre relation à votre instinct, votre intuition et la foi dans une/des force·s soutenante·s supérieure·s (Univers, force, vie, champ quantique, guides, Dieu, etc.).

Il s’agit de questions fondamentales que vous avez certainement, en partie, déjà abordé dans des sessions de coachings ou dans la création de votre entreprise que ce soit pour son marketing ou branding ou encore en personal branding.

10 questions pour consolider votre capital intérieur

  • Compétences existantes et nouvelles acquises au cours de la période écoulée.
  • Qualités existantes et/ou nouvelles développées au cours de la période écoulée, dont qualité du coeur.
  • Talents, dons existants et nouveaux acquis au cours de la période écoulée.
  • Passions existantes et nouvelles au cours de la période écoulée.
  • Forces existantes et acquises au cours de la période écoulée.
  • Ressources intangibles, invisibles, spirituelles, conscientes, corporelles, intelligence du coeur et autres intelligences ou autres ressources personnelles.
  • Lien avec votre instinct, le reconnaître, l’entendre. Comment se manifeste-t-il?
  • Valeurs de coeur et intelligence du coeur. C’est quoi pour vous? Comment c’est en vous?
  • Qu’est-ce que votre confiance en vous, comment vous savez que vous avez confiance en vous pour faire qq chose, comment sentez-vous que la confiance est là?
  • Lien avec votre intuition, la reconnaître, l’entendre. Comment se manifeste-t-elle?

10 questions fondamentales à la base de votre gouvernance intérieure

  • Quelle est votre vision du monde idéal?
  • Quelle est votre vision idéale de comment vous contribuez à ce monde (et/ou votre entreprise et vos prestations) ?
  • Pourquoi est-ce important pour vous et pour le monde ?
  • Quelles sont vos 3 valeurs principales?
  • Et celle de votre projet/entreprise?
  • Et votre équipe, vos partenaires ?
  • Pour quoi êtes-vous ici sur terre (quelle est votre raison d’être)?
  • Et votre projet/entreprise?
  • Et votre équipe, vos partenaires ?
  • Et donc où allez-vous, vers quoi vous dirigez-vous, à quoi oeuvrez-vous?

Evaluer votre écologie intérieure

Si votre santé et/ou votre énergie ne sont pas au top, ça ne va pas aller. Idem pour votre équipe.

Une personnes sur 3 en suisse est en épuisement professionnel. On n’ose pas toujours en parler, il se peut donc que vous ne le sachiez pas et que vous ne vous rendiez pas compte que certains membres de votre équipe sont au bout du rouleau.

De plus, en énergie basse, les hormones de stress s’activent pour vous permettre de « survivre ». Elles sont de très très bons protecteurs. Si bon que vous ne vous rendez même pas compte de votre état. Insomnie, repas manqués, énervements, etc. devraient vous interpeler, si vous en êtes à ce stade.

L’écologie intérieur est directement liée à la performance personne et celle de votre entreprise, équipe.

Et donc, l’écologie intérieure fait totalement partie de votre pilote intérieure. C’est votre carburant!

Mon soutien pour votre écologie intérieure

Gérer son écologie intérieure est un pilier de mon approche pour préparer les entreprises à durer et à améliorer leur conscience et celle de leurs leaders. Si vous êtes mal, comment pourriez-vous prendre soin des autres?

Ensuite, la motivation est complexe. Elle dépend de votre énergie et votre stress la draine à vitesse grand V.

J’ai alors conçu un pack pour que vous puissiez gérer et améliorer votre écologie personnelle avec différents exercices, réflexions et outils inspirés de l’approche neurocognitive (stress, motivation) du yoga, des techniques de respirations.

En savoir plus

Points clés pour évaluer votre écologie personnelle afin de soutenir votre pilote intérieur

  • Quel est votre niveau d’énergie en ce moment de 1 (nul) à 10 (top)?
  • Pourquoi? (et celle de votre équipe, pourquoi)
  • Quels sont vos outils/ressources personnelles (pas liées à qqun d’autre) pour prendre soin de vous, votre équipe/partenaire et conserver une énergie top?
  • Qu’est-ce qui vous stresse (stresseur) et à quelle intensité en ce moment (stressabilité 0 à 10max)? Il y a stress uniquement si un stresseur est stressé 😉 Listez.
  • Comment pouvez-vous agir pour réduire la stressabilité (on ne peut pas toujours éliminer le stresseur).

Intuition et forces soutenantes subtiles font aussi partie intégrante du pilote intérieur

  1. Que vous faut-il pour sentir votre instinct et écouter votre intuition le plus souvent possible?
  2. Comment l’Univers vous soutient-il? Avez-vous qqch de particulier à faire pour cela? D’autres soutiens en dehors de vous?

ET voilà, l’ensemble de ces questions vous permettent d’avoir un pilote intérieur fiable ou peut-être de jouer avec les différents pilotes en vous. Gardez en tête que la respiration est votre super pouvoir!

Finalement l’introspection de ce pilote intérieur ressemble à votre analyse SWOT, sans les faiblesses, parce qu’on se concentre sur ce qui est positif et on améliore ce qui doit l’être, on arrête de se focaliser sur tout ce qui va pas… parce que là où on focuse notre attention les choses s’amplifient et se reproduisent et ce qu’on veut pour le nouveau paradigme c’est une belle énergie…

Donc on va voir les facteurs externes dans le prochaine épisode, et si vous souhaitez préparer votre année 2024 avec un groupe et moi, rejoignez la masterclasse Vers 2024 qui a lieu 2x 2h les 24 et 31 janvier ! Si la date est dépassée quand vous écoutez l’épisode, contactez-moi et je vous trouve une solution !

Téléchargez votre copie du livre blanc sur la respiration et activez votre super pouvoir de leader! 

La respiration est un super pouvoir qu’il vous suffit d’activer à chaque fois que vous en avez besoin.

Un livre blanc de 27 pages pour vous donner accès à des techniques de respiration pour :

  • Stimuler sa créativité (2)
  • Se connecter à son intuition (1)
  • Diminuer le flot de pensée (2)
  • Amélioration de la concentration (2)
  • Reprendre de l’énergie (2)
  • Gérer et réduire le stress (5)
  • Se calmer pour s’endormir (1)
  • Soutenir son système immunitaire (3)

J’active mon super pouvoir